早上6:30左右导游前往酒店接客人，7:00左右统一出发乘车前往“离天堂最近的地方”【香格里拉】。沿滇藏公路一直前行，抵达【长江第一湾】，停车拍照10分钟，之后沿着滇藏公路继续前进到达“世界峡谷之最”【虎跳峡】，虎跳峡，以“险”名天下。游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，心惊胆颤。由于山岩的断层塌陷，造成无数石梁跌坎，形成江中礁石林立，犬牙交错，险滩密布，飞瀑荟萃。是中国最深的峡谷之一！之后乘车前往游览茶马古道重镇之一“香格里拉古城”【独克宗月光古城】，独克宗月光古城拥有世界上最大的转经筒，它是上天送给你最好的礼物，轻轻转动着转经筒，为远方的亲人，朋友送去祝福。
前往餐厅用晚餐，晚餐安排特色牦牛火锅，赠送藏民家访【土司宴】，来到藏民家里参加歌舞晚会，品尝藏家纯牦牛，酥油茶，和藏家康巴汉子以及美丽的卓玛一起跳锅庄舞，把酒言欢！之后结束一天的旅程，返回酒店休息。

早餐后乘车前往中国大陆第一个国家公园，国家5A级旅游景区“普达措国家公园”（ 由牧场而得名的一个高原构造湖，风景秀丽。雪山、湿地、森林、湖泊构成一幅天然的画卷，成为央视外景最佳拍摄地——属都湖；藏语称为“尼仁塘”.结束前往参加世界上规模最大的立体坛城正式命名为“香巴拉时轮坛城”(比松赞林寺更壮观，更有内涵,更值得一看)，
1、参观世界上规模最大、工艺最精的立体坛城，了解“香巴拉”文化内涵。
2、参观游览世界上最高，全高有21米的时轮金刚佛像。
3、参观了解藏文化的博览中心（它里面会有一些藏传佛教用品的展示售卖，像天竺，蜜蜡等等）。游览结束后乘车返回丽江，入住酒店。

早上8：30早餐后丽江各大酒店接团出发，乘BUS前往泸沽湖---途中游览《千里走单骑》拍摄现场--【山路十八湾】拍照15分钟，沿途欣赏金沙江河谷奇、秀、险风光，树底大桥，小凉山风光，车辆在丽江到宁蒗途中需要在树底金沙江边停车加水10分钟、沙林梁子停车加水10分钟--- 12：00左右到宁蒗午餐（40分钟）---观景台远眺【泸沽湖全景】（20分钟），乘【猪槽船游湖】1小时左右无导游陪同，感悟“摩梭三绝”（湖上之舟、舟上之人、人之歌声）下午参加【深度360°汽车环湖游】.其中包含《小鱼坝村、情人滩、鳄鱼岛观景台，里格半岛观景台、尼赛海湾，后<走进四川景区，乘车前往泸源崖（即沽湖水源地）、走进达组村落景区（远观达组岛）观看万亩草海走婚桥（草海因四川景区有运政检查就不能前往观看不退费）;途径蒗放村落，云南三家村，》晚上与当地热情好客的摩梭小伙、美丽大方的摩梭姑娘共同参加篝火晚会。21:00结束当天行程，入住酒店

早餐后摩梭家访，参观古老原始摩梭村落，跟随摩梭小阿妹一起了解神秘的摩梭走婚习俗（男不娶女不嫁），了解摩梭人的生产生活。11：00左右乘车前往宁蒗用中餐，途经黄蜡老大水沟停车加水休息15分钟左右，中餐后乘车返回丽江愉快的结束泸沽湖之旅。
注意：因泸沽湖来回上下坡比较多，中途司傅要停车加水和车辆检查，加水的地方有当地人兜售当地土特产，不属于旅行社安排的购物店，请不要购买商品或药材，特别要谨防旅游托，注意上当受骗）

今天是属于您自己的时间，赶快享受丽江古城的悠闲时光，您可以选择去四方街晒太阳，也可以去酒吧一条街泡吧,领略形如官印、权镇四方的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵，感悟纳西族民族文化的真谛。根据航班时间送机前往美丽的西双版纳。

早上酒店出发，乘车沿澜沧江而下，沿途穿越橡胶林后到达椤唆江畔的中国最大的热带植物园__勐仑植物园（景区电瓶车自理40元/人），开始游览中国唯一的热带雨林文化博物馆后观赏跳舞草、神秘果、见血封喉树、绞杀树、百竹园等数千种珍稀热带雨林植物（游览时间3小时）。饱览景洪城区段澜沧江两岸旖旎的风光。 

早餐后乘车游览沿中国第一条绿色高速生态公路前往早餐后沿中国第一条绿色生态公路前往游览【原始森林公园】（门票65元/位）徒步体验热带沟谷雨林、看孔雀放飞、观金湖、九龙瀑布，观爱伲山寨抢亲活动，欣赏精彩的民族歌舞演出，观看各种动物表演等。(可自费乘坐景区环保观光车，往返40元/人),（晚上可自费参加湄公河·篝火晚会或勐巴拉娜西超级歌舞晚会)。